روغن کنجد

برخی از فواید

• کاهش دهنده سطح کلسترول بد خون(LDL) و افزایش جذب کلسترول خوب(HDL) بدلیل داشتن اسیدهای چرب غیر اشباع امگا3،6و 9

• شفافیت و لطافت پوست به دلیل غنی بودن از ویتامین E

• مناسب برای پخت و پز به دلیل مقاومت بالای حرارتی

• جلوگیری از بیماری‌های مفصلی و آرتروز

• خواص آنتی اکسیدانی فوق‌العاده به دلیل وجود دو ماده شیمیایی sesamol و sesamin

• پیشگیری از ابتلا به بیماری آلزایمر بدلیل داشتن ویتامین E

• علاوه بر اینکه مانع از تصلب شرایین و بسته شدن عروق می شود، از بروز سکته قلبی نیز جلوگیری می کند

• فشارخون افراد مبتلا به فشارخون بالا را کاهش می دهد

• به دلیل داشتن کلسیم فراوان (سه برابر شیر)، از پوکی و انحنای استخوان ها و پوسیدگی دندان جلوگیری کرده و مانع افتادگی اسکلتی بدن می شود

• جلوگیری از بسته شدن عروق و سکته قلبی